心の癒し自然の音~音景色のお店~ 

心の癒し、自然の音~音景色~
川の音や波の音などの自然の音(環境音)と写真を集めています。写真はE10とD70で撮っています。
自然を集めた環境音の試聴、ご購入は...
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健康ブーム
最近我が家も類にもれず、健康ブームです。

「あるある大辞典」が大好き♪というわけでもないけれど、
健康に気を使うようになりました。
年かな?

やりたいことをやって楽しく生きていくためには、やっぱり身体が健康でないと、ね。
昨年の秋から続けている朝食のフルーツ。このごろはトマトも加わりました。
夕食の納豆
それに加えて週に何度かのめかぶ

先々週のあるあるを見て寒天もしっかり買ってしまいました。(*--*)
そうそう、先週は大豆でしたねぇ。
今週は夕食に毎日冷や奴を食べてます。
朝食のフルーツをジュースにして、豆乳を入れてみたりもしています。

こうやって書き出すと、なんだかすごいなぁ...。
ちょっと偏ってる???

「要はバランスじゃん!」
とは思うものの、取り入れれることは積極的に取り入れてる私...。
どうなんだろう。
ま、“適当”に続けていこうと思っています。

だって、やっぱり身体が資本。
元気が一番!!だもんね。



by Aria(おと景色スタジオ

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2005/06/24(金) 23:19:17 | あるある大辞典NEWS
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2007/10/14(日) 23:48:37 | 健康食品の栄養事典
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